LuminSmile™Waist Twisting Message ug Exercise Balance Board

 Dili kinahanglan nga moadto sa gym!!Ang hingpit nga himan sa pagporma sa imong lawas sa balay.

• Ang twisting motion epektibo nga nagsunog sa mga kaloriya ug naghiusa sa mga benepisyo sa aerobic exercise uban sa mga benepisyo sa reflexology.
• I-twist ang imong agianan ngadto sa mas slim nga abs, hips, ug bat-ang. Makatabang sa pagsunog sa tambok.
• Makatabang sa sirkulasyon sa dugo ug makapahupay sa mga sakit ug kasakit sa imong mga tiil.

Unsaon paggamit

• Lakang sa disc gamit ang imong tuo nga tiil. Ibutang ang imong tibuok tiil nga lig-on sa disc duol sa tunga.

• Iduko og gamay ang imong mga tuhod aron makaangkon og usa ka athletic nga baruganan. Ang pagpataas sa imong mga bukton sa kilid makatabang sa imong balanse. Hupti kini nga posisyon sa tibuok ehersisyo.
• 

• Gamita ang duha nga magkauban

  Paghimo og dugang nga mga paagi sa pag-ehersisyo